Personal Training on mielestäni vuorovaikutusta, keskustelua, itseluottamuksen vahvistamista ja kannustamista sinun parhaaseen suoritukseen. Tavoite on aina yksilöllinen ja löydämme yhdessä juuri sinulle sopivan ruokavalion sekä liikuntamuodon. Pienryhmissä saat lisäksi tueksi ryhmän motivaation treenillesi ja tavoitteellesi.

Lisäpalvelut:

  • Tavoitteiden mukaan laadittu harjoitusohjelma kuntosalille ja ohjaus (55 min.) 125€ (sis. alv.24%)
  • Kotijumppaohjelman laatiminen ja ohjaus (n. 60 min.) 120€ (sis. alv.24%) + matkakulut sopimuksen mukaan.
  • Henkilökohtainen ohjaus 55min. 85€ (sis. alv. 24%)
  • Ravinto-ohjelma ja konsultaatio (sis. ruokapäiväkirjan analysointi) 95€ (sis. alv. 24%)
  • Kysy myös muita paketteja ja vaihtoehtoja, niin suunnitellaan sinulle ihan oma paketti tarpeittesi mukaan!