Oletko ison muutoksen keskellä kuten suhteen päättyminen tai työpaikan vaihdos. Ehkä olet päässyt opiskelemaan ja vaihdat paikkakuntaa tai olet kyllästynyt samaan oravanpyörään eikä mikään oikein tunnu miltään. Kaipaatko uutta energiaa ja positiivista latausta päiviisi? Oletko ison kysymyksen äärellä; mikä on elämän tarkoitus? Tai ehkä etsit vain stressinpurkukeinoja muttet oikein tiedä mikä oloasi helpottaa? Onko sinulla vaikeutta tunnistaa omia tunteitasi, tunteet tuntuvat isolta möykyltä, jota nimität ehkä ahdistukseksi? Voi olla, että etsitkin vain uutta näkökulmaa arjen keskellä. Tällaisten asioiden äärellä esimerkiksi voin sinua ohjata. Tarkoitukseni on auttaa sinua löytämään oma potentiaalisi ja omat voimavarasi sekä ne muutokset, joihin voit vaikuttaa tai sitten hyväksymään ne mihin et. Työskentelemme 100% luottamuksellisesti ja tuen sinua tällä matkallasi kohti onnellisempaa elämääsi.
Ohjaus on terapeuttista, muttei terapiaa.
Mitä elämänhallinta ohjaus on?
Elämänhallinnan ohjaus on elämää tukevaa ja voimaannuttavaa valmennusta elämän jokaisella osa-alueella. Tuen ja ohjaan sinua muutosten sattuessa kohti tavoitteitasi tai löytämään elämääsi uutta suuntaa ja uusia näkökulmia. Keskustelu, kuuntelu, erilaisten harjoitusten tekeminen monin eri keinoin kohti läsnä olevaa ja tasapainoista arkea on lupaukseni sinulle.
Jokainen valmennus prosessi on erilainen ja yksilöllinen, valitsemme sinulle sopivan paketin tai räätälöimme sinun tarpeisiin sopivan kokonaisuuden.
Voimme keskitymme mm seuraaviin asioihin elämässäsi:
• terveys ja hyvinvointi
• ihmissuhteet ja parisuhde
• työ, opiskelu, talous
• ajankäyttö ja arjen hallinta
• kiinnostuksen kohteet, harrastukset
• voimavarat, potentiaali
• itsetunto ja-tuntemus
• palautuminen, stressi, stressinpurkukeinot mm meditaatio
• tunnetyöskentely, ajatusmallit-uskomukset
• kuormittavien asioiden tunnistaminen ja kohtaaminen
Kenelle:
Elämänhallinnan ohjaus sopii kaikille, jotka haluavat muutosta tai kokevat, etteivät pääse yksin eteenpäin. Tämä on mahdollisuus tutustua itseen ja alkaa ohjauta sisältä päin. Tuloksia ja uusia näkökulmia alkaa syntyä, kun olet sitoutunut kasvuun ja olet avoin muutoksille. Muista, että muutos voi olla hidasta ja tarvitsee jatkuvaa toistoa ja uskoa kasvusi tiellä kohti tavoitteitasi. Tällä tiellä minä olen sinua ohjaamassa ja tukemassa.
Ohjaukset sopivat sukupuoleen katsomatta kaikille, jotka haluavat kohti onnellisempaa elämää.
Mitä hyödyn elämänhallinnan ohjauksesta?
Löydät elämääsi merkitystä ja sisältöä, uutta suuntaa. Etenet kohti tavoitteitasi ja löydät voimavarasi ja potentiaalisi kohti sellaista elämää, mitä haluat elää. Itsetuntosi vahvistuu ja tunnistat tunteistasi ja osaat kohdata ongelmia ja haasteita paremmin kuin ennen. Ymmärryksesi itseäsi ja toimintaasi kohtaan syvenee ja ohjaudut enemmän sisältä käsin. Arvopohjasi kirkastuu ja opit priorisoimaan asioitasi arvojesi kautta.
The past has no power over the present moment.
_Echart Tolle